Langsung ke konten utama

Antara KURUS dan DIET

Halo teman-teman blogger yang unyumunyu semuwanyaa..hihihi... Lama nggak posting, maklumlah, sok sibuk jadi panitia ospek fakultas bagian P3K.. -,-"
Gini nih, aku mau sedikit berbagi tips diet juga tips mengemukan badan. Ceritanya begini..........
Dahulu kala, daku itu kurus, namun anehnya semenjak ngekos nggak tambah kurus tapi malah tambah gemuk. Awal kesuburan itu setelah ku teliti selama 2 tahun ini, ternyata dikarenakan :
1. Makan tepat waktu 3 kali sehari. Alasannya begini, kadang kuliah sampai sore, jadi sebisa mungkin menyempatkan sarapan di pagi hari supaya tetap mendapat energi. Ya walaupun sebenarnya nggak full-full amat sih, tapi buat jaga-jaga jadi harus sarapan. Praktikum sore hari tidak menganjurkan dalam keadaan perut kosong, jadi juga sebisa mungkin menyempatkan makan di siang hari, walau kadang juga sore hari baru makan lagi. Nah, jam 9 waktu tutup gerbang kos, jadi mau nggak mau sebelum jam itu harus sedia makanan supaya malem nggak kelaparan, so makan malem harus. Sedangkan ketika liburan di rumah, jarang ada kegiatan, jadinya makan pun males, "nanti aja deehhh...." Efeknya, kurusan deh.
2. Jus Alpukat setiap hari. Nggak setiap hari juga sih, tapi biasanya tiap siang selalu mampir warung jus deket kos'an. Nah, ketika di rumah nggak pernah bikin atau pun beli, jadinya kurus. Terbukti ketika liburan, aku malah kurus. Padahal temen-temen yang lain makin subur, aku makin kurus. Aneh.
3. Air dingin. Di kos'an hampir setiap hari aku minum es teh, kalau enggak air putih dingin. Sedangkan di rumah cukup air putih. Menurut mitos, air es bisa menyebabkan kegemukan, entah benar atau tidak, tapi ini terbukti pada saya dan orang-orang yang saya amati. Tetapi kebanyakan minuman dingin menyebabkan jantung tidak sehat, tetap diseimbangkan.

Kesimpulan, bagi yang ingin badannya lebih berisi makanlah teratur 3 kali sehari ( supaya nggak terkena maag juga ), juga dianjurkan jus alpukat setiap hari. Bagi yang berniat diet alami, tetap makan teratur 3 kali sehari tetapi kurangilah air es supaya jantung juga tidak bekerja terlalu keras sehingga anda tidak mudah lelah.


Peringatan : Coretan anak TI yang mencoba memberi saran layaknya DOKTER, so JANGAN LANGSUNG PERCAYA dengan TULISAN DI ATAS!!! ^^

Komentar

  1. wakakak, ane jg kurus gan, mangan akeh yo podo wae, yang no 3 tu sedikit penjelasan saja, kenapa minuman dingin bisa bikin gemuk? soalnya lemak yang terkandung dari makanan akan menggumpal kalo kena dingin jadinya hal tersebut dapat mengganggu proses penyerapan sari makanan, contoh e kalo tangan habis megang ayam goreng ato apa, minum es teh misalnya dengan mengangkat gelas pake tangan, maka kelamaan lemak dari ayam yang dipegang tadi menempel di gelas... biar lebih jelas silahkan cari sendiri di internet, ane hanya mengira-ira aja..wekekek

    BalasHapus
  2. Yapz!Bener banget... Tengs tambahan infonya..bermanfaat!! ^^

    BalasHapus
  3. Gue udh ngelakuin semua hal di atas tp ttp aja bb in susah naiknya.. HhaHha

    BalasHapus
  4. saya malah pengen kurus mbk heheheh

    BalasHapus

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Aku Ingin Jogja Selalu Berbudaya

Memanjakan para pengolah obyek tiga dimensi dalam medium dua dimensi di atas canvas . Bagi kubisme , romantisme dan penganut aliran lain, Parangtritis, Malioboro, pasar Beringharjo, Kantor Pos, Senisono,    Ngasem juga Vredeburg adalah surga eksplorasi imajinasi mereka. Sama halnya dengan para fotografer , engraver , penulis, orang-orang di dunia perfilman, bahkan pembuat lirik lagu. Seni, bentuk  bangunan, pakaian adat, kesamaan bahasa, ruang politik dan keberagaman agama adalah unsur budaya yang dimiliki masyarakat kota pelajar untuk mewujudkan Daerah Istimewa Yogyakarta di Pulau Jawa. Pertumbuhan perekonomian Yogyakarta atau Jogja yang meliputi sektor pariwisata, investasi, industri, koperasi dan Unit Kerja Menengah, perikanan dan kelautan, pertanian, serta kehutanan dan perkebunan diharapkan seimbang dengan kebudayaan supaya seolah-olah hidup, tidak hambar dan kelestarian budaya tetap terjaga. Bahkan kebudayaan mempunyai peranan penting sebagai sarana untuk menggerakkan pere

Heboh Justin Bieber ke Indonesia

Keren sekalii!!! >,< Ketika sampai di Bandara mendapat bunga dari penggemar Waahhh... Hari inisi pelantun lagu Baby itu konser di SICC, Sentul, Bogor Jawa Barat, Sabtu (23/4) malam ini. Huraiiyy huraaiiyyy.....!!!! Siapkan tiketmu!!!! Kabarnya sebanyak 10.054 tiket yang disebar sudah habis terjual. Ckckckcckkckck...... Permintaan khusus dari Justin Bieber sendiri tidak ada. Standar artis Internasional aja. Minta hotel bintang lima dan mobil yang terbagus, Mercedez Benz Indonesia yang memberi fasilitas. Remaja 17 tahun yang menjadi idola dunia itu menginjakkan kaki untuk kali pertama di Indonesia sekitar pukul 15.00 melalui pintu 2E. Dia mengenakan kaos merah muda Adidas dan celana jins belel. Topi berwarna biru nyantol di kepala. Tapi dia tidak sendiri, dia mengandeng erat tangan Selena Gomez, kekasihnya. Aduuhhh, romantisnyaaaa :') Di manapun Bieber berada selalu menjadi hysteria.

The Red Jumpsuit ~ Guardian Angel

Nice song!! Sebenernya udah lama sih, tapi buat referensi, ni lagu bagus banget. Liriknya keren!! Let's see ^^ When I see your smile Tears run down my face I can’t replace And now that I’m strong I have figured out How this world turns cold and it breaks through my soul And I know I’ll find deep inside me I can be the one I will never let you fall I’ll stand up with you forever I’ll be there for you through it all Even if saving you sends me to heaven It’s okay. It’s okay. It’s okay.